４-④-2 正しい姿勢になると…。


◉脂肪を燃やす基礎代謝

姿勢が悪いと、肺の活動をコントロールする「呼吸筋」が圧迫され、収縮が弱まります。
そして、肺の動きが悪くなると酸素供給量が低下します。

さらに、心拍機能の低下は、脂肪を無意識のうちに燃やす✨「基礎代謝」の低下につながります。

「基礎代謝」とは、呼吸や体温維持のため、安眠・睡眠時の脂肪燃焼で消費されるエネルギーです。

姿勢が良くなると、心拍数が上がり「基礎代謝」も増え、脂肪が燃焼されやすくなります✌️


🎈正しい姿勢になると、
血中アドレナリンが増加して、脂肪を燃やす基礎代謝がアップする事につながります🎉

正しい姿勢になる事で、美しいプロポーションは創られる☘️


いつまでも美しく健康で☆楽しく(^○^) プロポーションクリエーター リップ♬

2000年12月に（株）マイ・フレンドのフランチャイズ加盟店「マイ・フレンド リップ加盟店」を設立し、美と健康の基本・原点と言われてる「バランスの取れたプロポーション」を提供しております。（山形県を中心に活動） 毎日身につけているショーツやブラジャーは、満足されてますか？ サイズは合っていますか？ お一人おひとりの、身長、年齢、骨格に合った「バランス診断」無料開催中です。

0コメント

  • 1000 / 1000